Sesiones de Mindfulness con el alumnado de 1º y 2º de ESO

El próximo lunes, día 12 de enero, comienza la formación en Mindfulness para el alumnado. D. Manuel Anguita Cámara dirigirá seis sesiones de una hora para cada uno de los grupos de 1º y 2º de ESO. En ellas, se trabajarán los siguientes temas:

1. Las sensaciones corporales.
2. La respiración.
3. La visualización.
4. El sonido y el silencio.
5. La relajación.
6. Los órganos de los sentidos.

A estas sesiones asistirá, también, el profesorado que va a aplicar esta técnica en el aula.