La educación
constituye uno de los pilares fundamentales de nuestra sociedad. La familia y
la escuela son los contextos más importantes. Actualmente, muchos padres,
docentes y cuidadores están sometidos a fuertes niveles de estrés, por lo que
su salud y desempeño se ven afectados negativamente.
El desarrollo de la
Atención Plena (Mindfulness) proporciona a los padres, docentes y alumnos, una serie de habilidades para el
cuidado de la propia salud, bienestar y regulación emocional, repercutiendo
esto en la mejora de la crianza y la educación de nuestros hijos y alumnos.
El objetivo de estas sesiones de
entrenamiento ha sido contribuir y dar a conocer las prácticas de Mindfulness
(Atención Plena) en el ámbito educativo, gracias a la disposición, apertura y
sensibilidad de la dirección y del equipo docente del IES Zaidín-Vergeles y el
apoyo del CEP.
